Η γυμναστική είναι μια υπόθεση…προσωπική.
Τα τελευταία χρόνια όλο και περισσότερο ακούγεται ο όρος «personal training» ή αλλιώς «προπόνηση με προσωπικό γυμναστή» στους χώρους των γυμναστηρίων αλλά και του fitness γενικότερα; Ποιο είναι το πρώτο πράγμα που μας έρχεται στο μυαλό όταν ακούμε αυτό τον όρο; Πιθανώς το έχουμε συνδέσει με «την γυμναστική των VIP και των πλουσίων». Πάντως όλοι θα συμφωνήσουμε στο γεγονός πως όποιος κάνει personal training είναι ξεχωριστός και κατ” επέκταση έχει και «ξεχωριστά» αποτελέσματα!